Yoga ay hindi lamang isang pisikal na kasanayan para sa pagpapanatili ng tono ng katawan, kundi pati na rin ng moral, espirituwal na paghahanda ng isang tao. Kung nagsisimula kang dumalo sa isang klase sa yoga, pagkatapos ay nagsisimula ito na gusto, unti-unting nakakaakit ang lahat ng mas malakas. Upang matutunan ang sining, kinakailangan upang makahanap ng isang kawili-wiling panitikan para sa pagbabasa, na nagpapahintulot sa isa na maging mas maalam, makilala ang sarili at makahanap ng pagkakaisa.
Gayunpaman, ang Internet ay puno ng iba't ibang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda sa buong mundo, at kung minsan, ang pagpili ng mataas na kalidad na panitikan ay mas mahirap kaysa sa isang maaaring isipin. Upang maghanap ng mga libro tungkol sa yoga ay hindi maging isang mahirap na pakikipagsapalaran, nag-aalok kami ng isang listahan ng mga aklat na maaaring magbigay ng inspirasyon at baguhin ang buhay para sa mas mahusay.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Mergence with Shiva"
Ang aklat na Sadguru ay isang uri ng metapisika ng modernong Hinduismo. Narito ang lahat ay makakahanap ng mga sagot sa kanyang mga makabuluhang katanungan na nauugnay sa sinaunang Indian tradisyon espirituwal. Tinutukoy ng aklat ang isip, pinag-uusapan ang mga pangunahing direksyon ng yoga at ang kanilang mga tampok. Dahil dito, makakakuha ang mambabasa ng libu-libong taon ng karanasan at karunungan, pagpapalawak ng mga horizon at horizons.Matapos basahin ang aklat na "Pagsasama sa Shiva" ang isang tao ay makakatagpo ng pagkakaisa at tiwala sa sarili, ay makakapagtakda ng mga layunin na makakamit sa anumang gastos.
Sri Shaylendra Sharma "Thorns and Roses"
Sa loob ng kamangha-manghang at malalim na kahulugan ng aklat, makikita mo ang mga pinakamahusay na kasabihan at kasabihan ng may-akda, na naitala ng kanyang mga mag-aaral sa buong buhay nila. Ang aklat na ito ay makikinabang hindi lamang sa mga nais na maunawaan ang mga prinsipyo ng pagsasanay sa yoga at maunawaan ang mga ito, kundi pati na rin sa mga taong nais na tingnan ang mundo sa kanilang paligid na may mga bagong mata na puno ng karunungan.
Ang mga taong nabasa ang libro, tandaan na ito ay ang katangi-tangi ng mga saloobin na mahulog "hindi sa kilay, ngunit sa mata." Ang pagkakaroon ng sinubukan upang simulan ang pagbabasa ng aklat na ito, ito ay mahirap na huminto, dahil mula sa unang parirala maaari kang maging mas matalino, tumingin sa mga simpleng bagay sa buhay mula sa isang ganap na iba't ibang mga anggulo.
"Bhagavad Gita" sa mga komento ni Sri Shailendra Sharma
Ang Bhagavad Gita ay isang seksyon, o sa halip ang pinuno ng dakilang mahabang Mahabharat na Indian. Isinalin mula sa wikang Indian, ang pangalan ng aklat ay katulad ng "awit ng Diyos". Sa kabuuan, ang aklat ay nahahati sa 18 na mga kabanata, na naglalaman ng bawat isa sa pangunahing mga probisyon ng pangunahing mga alon ng karunungan ng mga naninirahan at mga pilosopo ng India. Sa bawat kabanata, isang uri ng yoga ang inilarawan, at ang mga komento ni Sri Shailendra Sharma ay posible upang maunawaan ang teksto at ang malalim na kahulugan nito, batay sa yogic, hindi relihiyon, subtext. Ang pangunahing bentahe ng aklat sa walang hanggang karunungan nito, kaya nais niyang muling basahin nang maraming beses sa isang taon.
"Bhagavad Gita" sa mga komento ni Paramahansa Yogananda
Naniniwala na ang aklat na ito ay nagtatago mismo ng walang hanggang karunungan ng lahat ng mga kasulatan na nakolekta mula sa buong mundo. Ang isang tao na maaaring makabisado sa librong ito sa pamamagitan ng paggawa ng malalim na pag-aaral nito ay matutuklasan ang mga bagong aspeto ng pang-unawa sa lahat ng bagay sa paligid. Ang gawaing ito ay lumiliko sa kamalayan ng tao nang sa gayon ay hindi na posible na tingnan ang mundo na may parehong mga mata. Ang nakatagong malalim na kahulugan ng aklat ay nagpapakita ng Paramahansa Yogananda, upang hindi ka lamang maging mas napaliwanagan, kundi gamitin din ang karanasan na nakuha sa pagsasanay.
David Life at Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Ang aklat na ito ay itinuturing na isang natatanging tool para sa sinuman na madamdamin tungkol sa yoga, dahil ito ay mahalaga at kawili-wili hindi lamang para sa mga nagsisimula, ngunit din nakaranas ng mga practitioner na may pinagkadalubhasaan ang alinman sa mga direksyon ng yoga. Ang pangunahing bentahe ng aklat ay na, hindi katulad ng karamihan sa mga manwal, nakasulat ito sa simple at naa-access na wika, ngunit kasabay nito ay kinabibilangan ng mga rationales sa agham at mga alituntunin para sa bawat isa sa mga kabanata.
Sa aklat na ito, maaari mong malaman ang tungkol sa lahat ng bagay mula sa pagmumuni-muni at nagtatrabaho sa tunog, nagtatapos sa mga pagsasanay sa paghinga at mga pamamaraan para sa paglilinis ng katawan at kaluluwa. Sinasabi din nito ang tungkol sa moral at etikal na batayan ng yoga, ang pinakasikat na mga guro at kanilang buhay, tungkol sa kaugnayan ng yoga sa agham, kultura at sining.
Paramahansa Yogananda "Autobiography ng Yoga"
Ang may-akda ng libro ay isang natitirang at sikat sa mundong yogi, salamat sa kanino sining lumitaw sa West. Ang aklat ay nagsasabi tungkol sa buhay ng may-akda, ang mga yugto ng pagbuo ng Kriya Yoga at St. Babaji (ang tagalikha ng salitang "Kriya Yoga." Burbank at iba pa.
Ang aklat na ito ay kakaiba dahil nagbago ang buhay ng mga dose-dosenang o kahit na daan-daang libong tao, dahil pagkatapos ng pagbabasa nito, binago ng isang tao ang kanyang pananaw, patuloy na nakakuha ng inspirasyon at lakas mula sa mga pahina nito. Din dito maaari mong mahanap ang mystical sandali na pilitin ang karagdagang at mas malalim na kaalaman, akit nito mahiwaga.
Sri Shaylendra Sharma "Sa kanang kamay ng Diyos"
Ang isa pang libro na nararapat na espesyal na pansin sa mga yoga fan. Sa mga pahina nito ay nakolekta ang mga katanungan mula sa mga mag-aaral tungkol sa sining at mga tampok nito, at mga sagot sa mga ito. Dapat pansinin na ang libro ay may kinalaman sa hindi lamang mga pamamaraan ng yogic, kundi pati na rin ang mas mahalaga, mahahalagang paksa.Dahil dito, ang pagnanais na tuklasin ang mga pahina ng aklat na ito ay hindi maaari lamang maging isang pagsasanay yogi, kundi pati na rin ang sinumang tao na nais magkaroon ng bagong hitsura at palawakin ang kanilang mga horizons. "Sa kanang kamay ng Diyos" ay isang aklat na magagawa mong tingnan ang mundo at kapaligiran sa iba, at pahintulutan ka ring malaman ang katotohanan at matamo ang nawawalang karunungan.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
Sa aklat na ito, maaari mong malaman ang mahiwagang mundo ng Tantra Yoga, kung saan walang lugar para sa mga hindi kinakailangang mga dekorasyon at relihiyosong obscurantism. Ang may-akda ay nagsulat ng isang libro sa simpleng wika, kaya walang lugar para sa platitudes o anumang pagkalalaki. Ang gawaing ito ay mababasa sa isang hininga at dapat maging isang reference na libro para sa lahat na, dinala ng yoga, ay nais na maging mas maganda at malusog.
Liz Burbo "Limang mga pinsala na pumipigil sa iyo mula sa pagiging iyong sarili"
Ang libro, na madaling basahin, dahil nakasulat ito sa simpleng wika, ngunit sa parehong oras ay kamangha-manghang, pagbubukas ng mga bagong horizons para sa pagsasanay ng lahat ng mga estilo ng yoga. Ang aklat na ito ay puno ng malalim na philosophical na kahulugan, ay magbibigay-daan sa iyo upang malaman ang iyong sarili at mga paraan ng pagpapabuti ng iyong kalusugan. Walang lugar para sa negatibong mga pattern, at sasabihin sa iyo ng mga pahina ng aklat kung paano mag-aalaga ng pisikal na kondisyon ng katawan, pag-aalis ng mga hindi makatwirang mga pattern ng pag-uugali at sakit.
Gita Iyengar "Yoga - isang hiyas para sa isang babae"
Ang "Yoga ay isang hiyas para sa isang babae" ay isang aklat na nagsisilbing isang klasikong teksto na nagtitipon ng isang kuwento tungkol sa tradisyonal na pilosopiya ng yoga at mga oriental roots nito. Ang gabay na ito ay magiging isang gabay para sa lahat, dahil mayroong inilarawan na yoga poses at lahat ng tradisyonal na mga bahagi nito - pagmumuni-muni, pranayama (paghinga pamamaraan) at iba pa.
